Espanol Narconon

La historia de la recuperación de la adicción presentada por un especialista en prevención de drogas de Sudáfrica ayuda a los niños del Sur de California a darse cuenta de que las drogas son un problema generalizado en todos los rincones del mundo.

Cada año, Narconon Fresh Start sede en Warner Springs, California, envía a sus especialistas en prevención de drogas a las escuelas de todo el Sur de California. Mediante la utilización de un programa de estudios de ocho partes aunada a una relación extraordinaria con los estudiantes locales, los especialistas en prevención de drogas de Narconon rápidamente obtienen cambios en el punto de vista de los estudiantes de todas las edades. Con Robert van der Feyst de Sudáfrica unido al equipo durante una semana de abril de 2013, los estudiantes recibieron un nuevo punto de vista global de cómo las diferentes culturas se ven afectadas por la drogadicción.

El propio Van der Feyst pasó diez años luchando por liberarse de la adicción a las drogas. Fue sólo cuando viajó desde Sudáfrica a un centro de rehabilitación de drogas Narconon en Dinamarca que se recuperó de la adicción. Entonces comprendió que tenía que ayudar a otros a escapar del tormento que el mismo había sufrido, por lo que fundó el grupo de Prevención de Drogas Narconon en Ciudad del Cabo en 1997. En los años transcurridos desde su fundación, Robert y su equipo han llegado a decenas de miles de personas en las escuelas, las empresas y otras organizaciones y a millones más a través de la radio y la televisión.

Un informe del 2012 de la región, dice que el uso de drogas en Sudáfrica es el doble de la norma mundial. Un funcionario afirma que al menos el 15% de los sudafricanos tienen un problema de drogas.

Con la visita a las escuelas del Sur de California con los educadores de Narconon Fresh Start, van der Feyst tuvo la oportunidad de contar su historia sobre su adicción y recuperación a cientos de niños. “A pesar de mi acento raro, los estudiantes parecían comprender mis experiencias”, dijo van der Feyst. “Existen formas diferentes de los tipos de drogas usadas aquí a las de Sudáfrica, pero aparte de eso, el abuso de drogas y la adicción es un problema universal.”

Tony Bylsma, educador de drogas desde hace mucho tiempo para Narconon Fresh Start, agregó su punto de vista a los comentarios de van der Feyst. “Siempre les digo a los jóvenes que el abuso de drogas es un problema del mundo entero”, dijo. “Realmente sorprendí a estos niños con personas como Robert que vive a diez mil millas de distancia y están sufriendo de los mismos problemas que las personas que ven en sus propios vecindarios.”

“Es difícil decir quién aprendió más de esta experiencia”, añadió van der Feyst. “He aprendido mucho de estos niños y de estos educadores californianos con experiencia en prevención de drogas. Me llevo lo que aprendí a casa, a Sudáfrica, para seguir luchando contra este problema mortal”.

En Sudáfrica, la organización de prevención de drogas de Narconon de Ciudad del Cabo está situada en Maitland. El centro de rehabilitación de drogas en Darling, Sudáfrica ofrece el programa de rehabilitación de drogas Narconon. Para obtener más información acerca de Narconon, llame al 1-800-210-3060 | 1-323-962-2404 o visite http://www.espanol.narconon.org.

Referencias Fuente:

http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1747-597x-3-8.pdf

http://www.rehabasia.net/2012/11/20/drug-use-statistics-south-africa

Después de trece años de prestación de servicios de educación sobre las drogas a los jóvenes del sur de California, Narconon Prevención y Educación de Drogas fue designado como el único grupo civil para recibir una recomendación de la División de Misión de la policía de Los Angeles.

En el restaurante Odyssey en Granada Hills, el 2 de mayo 2103, oficiales, sargentos, detectives y funcionarios de la División de Misión fueron premiados por su dedicación, liderazgo y contribuciones a la seguridad de la comunidad. Al final de la entrega de estos premios, la comandante Sharon Papa llamó a Sigal Adini y a Tony Bylsma, de esta organización Narconon, y les dio las gracias por haber entregado charlas de educación sobre drogas a más de 400.000 jóvenes en los últimos años.

Comandante Papa dijo a la audiencia: “El consumo de drogas hace daño a cada individuo de cada comunidad, ya sea que consuma o no drogas. Los miembros del personal de Narconon han sido eficaces y persistentes en elevar la conciencia pública, la comprensión y el compromiso de hacer frente a este grave problema”.

Además de ofrecer clases de educación sobre drogas, Narconon Prevención y Educación de Drogas ha trabajado duro para demostrar que los jóvenes pueden divertirse sin consumir drogas o alcohol. En diciembre de 2012, la organización patrocinó a más de 100 participantes en la carrera “Di No a las Drogas”, que tuvo lugar en la parte posterior de Universal Studios.

Luego, en marzo de 2013, ocho corredores fueron reclutados, patrocinados y entrenados para el Maratón de Los Ángeles. “Estos jóvenes aprendieron valiosas lecciones sobre cómo establecer una meta, la práctica de habilidades para que puedan alcanzar esa meta, y luego ver lo bien que se sienten cuando se gana”, dijo Adini. ‘Todos nuestros jóvenes corredores de maratón llegaron a la meta en esta carrera de más de 40 kilómetros – un gran logro para ellos”.

Una corredora de diecisiete años de edad, patrocinada en este evento, describió su logro: “Me siento agradecida por haber tenido la oportunidad de correr en el maratón. Estaba nerviosa, pero también emocionada. Habiéndoseme concedido el privilegio de correr, gracias a Narconon, he entrenado a lo máximo de mi capacidad. Un poco más allá de la mitad de la carrera, empecé a sentir malestar en las piernas y a experimentar dolores muy fuertes. Sin embargo, ya que yo había sido seleccionada para este evento, recordé que no todos tienen la misma oportunidad. Nunca pensé en renunciar. No sólo el maratón me ayudó a darme cuenta de que tengo auto-disciplina, sino que me hizo ver que sin importar la distancia y los obstáculos, yo puedo superar cualquier situación y lograr mi objetivo”, dijo Susana, de diecisiete años de edad.

Tras recibir el premio de LAPD, Adini enfatizó el compromiso de Narconon Sur de California de Prevención de Drogas para continuar liberando a los niños de la amenaza del consumo de drogas: “Con los años, hemos visto claramente que cuando los jóvenes comprenden los peligros del consumo de drogas, y también ven que pueden disfrutar de la vida sin consumir drogas o alcohol, ellos toman las decisiones correctas. Vamos a continuar con este trabajo para ayudar a los jóvenes de nuestras comunidades a crecer fuertes, libres de drogas y teniendo éxito.”

Para obtener más información acerca de Narconon Educación y Prevención de Drogas, llame al 1 800 210 3060. Si llama desde fuera de los Estados Unidos, por favor llame al + 1 323 962 2404.

Una conexión entre el estrés y el consumo de drogas puede ser algo obvio para muchos. La pregunta que se presenta, sin embargo, se parece bastante a la teoría del “huevo o la gallina”. ¿El estrés conduce a la adicción? ¿O es la adicción la que provoca el estrés?

Es cierto que en presencia del consumo de drogas (adicción a las drogas o el alcoholismo) se produce una cantidad significativa de estrés. Mental, física y emocionalmente, el que consume drogas se centra totalmente en la obtención de su próxima dosis o de su próxima bebida, por cualquier medio que sea necesario. Esto es estresante en muchos niveles. ¿Va este problema va más allá de esta pregunta?

El debate de si el estrés conduce a la adicción o viceversa, nos lleva a la pregunta obvia: ¿Por qué la gente usa drogas? ¿Qué causa la adicción en primer lugar?

Alcohólicos y adictos a las drogas consumen drogas y alcohol para deshacerse de los sentimientos no deseados. La depresión, el dolor, sensación de “quedarse fuera” o estar nervioso, son ejemplos de sentimientos de los que uno podría tratar de escaparse mediante el consumo de drogas y / o alcohol. Estos mismos sentimientos no deseados son una fuente de estrés.

Hay un gran número de sentimientos, situaciones o circunstancias que puedan precipitar el consumo de drogas, alcohol y la adicción. Por ejemplo:

• • La pérdida de un trabajo
• • La muerte de un ser querido
• • Problemas familiares
• • Problemas de relación (rupturas, etc.)
• • Presión en el trabajo o en la escuela
• • Lesiones físicas o cirugía

Sin duda, estas circunstancias (y un número infinito de otras combinaciones posibles) son estresantes. Las drogas y el alcohol se utilizan como medio de escape de la realidad.

La mera presencia de estrés no significa que todas las personas sean igualmente susceptibles a desarrollar problemas de adicción. La adicción en sí se puede prevenir de varias maneras, pero a menudo hay situaciones que se salen de control rápidamente y de forma abrumadora. Tomemos, por ejemplo, estas tres formas de estrés que llevan a la adicción:

Lesión, enfermedad o cirugía

Las lesiones y la recuperación física pueden ser muy estresantes y traumáticas. Cada año, miles de estadounidenses se enganchan a los analgésicos derivados del opio que se les receta durante esos difíciles momentos, ya que estas pastillas ofrecen un respiro tan deseado, temporal y costoso, de la condición de estrés en que uno está. Una vez que se consumen estos medicamentos, la dependencia física se puede afianzar rápidamente, sentando así las bases para la adicción.

Asuntos familiares

El divorcio, la violencia doméstica y otros problemas familiares, pueden ser muy estresantes. El trauma de perder a un ser querido puede causar el colapso mental completo. Como tal, estas situaciones pueden, y a menudo lo hacen, llevar al consumo de drogas y alcohol. Lamentablemente, muchos niños que son criados en medio de la adicción y de la delincuencia se vuelven parte de estilos de vida similares.

Problemas en el Trabajo

La economía ha creado tiempos difíciles para muchos. La pérdida de medios de vida coloca el stress en todos los ámbitos de la existencia, lo que puede empujar a uno a intentos extremos de escapar a las cargas financieras.

El programa Narconon es un programa integral.Llámenos para información: 323-962-2404

Sin lugar a dudas, la drogadicción y el alcoholismo producen estrés y trauma en el agresor y en sus familiares. Las verdaderas áreas a las que hay que dirigirse, sin embargo, son los asuntos subyacentes que existían antes del consumo de drogas.

El estrés es un subproducto del consumo de drogas. Al eliminar la adicción de la vida de uno, el único stress que permanecerá es el que estaba allí antes de la adicción.

Por lo tanto, con el fin de tratar exhaustivamente la adicción, un programa debe dirigirse a:

• Problemas subyacentes (familia, trabajo, salud, amigos, etc.)
• Hábitos existentes y pautas de comportamiento
• Las áreas donde se carece de habilidades para la vida
• Un plan completo para el futuro, incluyendo
• Carrera
• Estructura de apoyo
• pasatiempos y actividades positivas
• Salud y bienestar personal

Mediante abordar la lucha contra el consumo de dogas desde todos estos ángulos (y más), se les dan las herramientas, a los adictos a las drogas y a los alcohólicos, que ellos necesitan para realmente tener éxito en la vida, en una vida libre de cualquier dependencia química.

Fuentes:

http://espanol.narconon.org/drogadiccion/ http://thedailycougar.com/2013/04/17/scientist-sees-stress-substance-abuse-similarities/

El 30 de abril, más de 4.700 sitios en todo el país se unieron en un esfuerzo que busca prevenir el abuso de las pastillas y el robo. De acuerdo con el Departamento de Justicia de Estados Unidos, este esfuerzo se ha incrementado en cientos de sitios, mostrando que el pueblo estadounidense está haciendo un esfuerzo cada vez mayor para poner fin a esta epidemia de drogas de prescripción médica. El Gobierno, la comunidad, las agencias de salud pública y agentes policiales en estos sitios, trabajaron juntos para recoger medicamentos caducados, no utilizados y que ya no se quieren, los cuales son potencialmente peligrosos si se dejan en el botiquín familiar.

“La abrumadora respuesta del público al primer evento nacional de la DEA de ‘Devuélvelo’, el pasado otoño, no sólo libró a los hogares de medicamentos potencialmente dañinos, sino que también fue una oportunidad sin precedentes para educar a todos sobre el creciente problema de abuso de medicamentos recetados”, dijo la Administradora de la DEA, Michele Leonhart. “Los estudios han demostrado que, para muchos, los medicamentos recetados (drogas de prescripción médica) son las primeras drogas que ellos consumen – y muy a menudo no son la última. Es por eso que estamos comprometidos a ayudar a los estadounidenses a mantener sus hogares a salvo mediante librar a sus botiquines de medicamentos caducados, no utilizados y no deseados.”

Este esfuerzo sigue a un plan lanzado por la Administración de Obama para acabar con el número de muertes causadas por analgésicos. Funcionarios antidrogas y de los servicios de salud lanzaron una nueva estrategia que pide a los Estados que construyan y utilicen bases de datos que rastreen los medicamentos recetados. El plan también pide 123 millones de dólares adicionales, para la prevención de drogas y una suma adicional de 99 millones de dólares para los programas de tratamiento en el año fiscal 2012.

El plan también obligará a los Estados a poner en marcha y utilizar un programa de monitoreo de drogas. Un programa de vigilancia de los medicamentos es una base de datos electrónica en todo el estado, que recoge información específica sobre sustancias dispensadas en el estado. El seguimiento se controla por una administración o agencia específica en todo el estado. La agencia distribuye información de la base de datos a las personas que estén autorizadas por la ley estatal para recibir la información por razón de su profesión.

“Animo a todos los estadounidenses a aprovechar esta valiosa oportunidad para eliminar de forma segura las drogas de prescripción médica (medicamentos recetados) que están sin usar, que no son necesarios, o que han caducado”, dijo Gil Kerlikowkse, Director de Política de Control Nacional de Drogas. “El impedir que estos fármacos, que están fácilmente disponibles y que son potencialmente mortales, se utilicen incorrectamente, es algo que todos y cada uno de nosotros puede hacer, para ayudar a reducir la epidemia de abuso de medicamentos recetados que está perjudicando a tantos americanos”.

Hay muchos centros de rehabilitación que también participan en el evento, incluyendo los programas Narconon de tratamiento de drogas. Los centros han unido fuerzas con la policía para garantizar que las presentaciones de prevención de drogas se entreguen y que se reparta la información sobre los peligros de los medicamentos de receta médica.

Para obtener más información, llame al 800-468-6933. Si llama desde fuera de los Estados Unidos, por favor llame al 1-323-962-2404.

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Mientras que los padres de los graduados del Programa Narconon ofrecen su agradecimiento a los directores y ejecutivos de todo el mundo por salvar las vidas de sus hijos, una compilación de las estadísticas de resultados ofrece evidencia que corrobora la funcionabilidad del programa Narconon.

En la Conferencia Internacional de Directores de Narconon, que se llevó a cabo en la ciudad de Oklahoma, para conmemorar el 47 º año de entrega por la red de servicios de rehabilitación, los padres se unieron a los directores de centros Narconon para compartir los éxitos de sus familias. Tres padres de familia, que representan a los Padres de Narconon, un grupo de voluntarios, compartieron historias llenas de sentimiento de su búsqueda por un servicio de rehabilitación efectivo, que pudiera salvar las vidas de sus hijos adictos.

En el mismo acto, el presidente de Narconon Internacional Clark Carr, anunció la publicación de una recopilación de estudios internacionales que validan los resultados a largo plazo del programa Narconon. La información anecdótica de parte de los padres y la evidencia de los estudios se complementan entre sí para plasmar una imagen del éxito de Narconon durante casi cincuenta años.

Asistieron directores de Narconon de los Estados Unidos, Italia, Rusia, Sudáfrica, Australia y América Latina. Se reunieron con el personal de la oficina de dirección internacional de Narconon en el Hotel Renaissance, en Oklahoma City, durante tres días a finales de abril de 2013.

Añadiendo más emoción al evento, se produjo el reconocimiento de dos centros de rehabilitación a causa de su crecimiento y por sus contribuciones a una vida libre de drogas. Narconon Melbourne (Australia) fue galardonado con el primer premio por ser el centro de rehabilitación Narconon con mayor expansión, y Narconon Ciudad del Cabo (Sudáfrica) fue reconocido por su programa de educación sobre las drogas, que alcanza cada vez a más personas.

Los tres padres agradecieron al personal de Narconon por salvar las vidas de sus hijos, así como las de muchos otros en todo el mundo. Con una simple placa que dice “Nuestras gracias de todo corazón”, Linda Schwinn, madre de un graduado de Narconon, dijo: “Cuando mi hijo era adicto yo trataba de mantenerlo en secreto, hasta que ya no pude más. Continué buscando un centro de rehabilitación a largo plazo que pudiera salvar su vida. Si yo no fuera capaz de encontrarlo, sabía que tendría que prepararme para su funeral”. Sus ojos se llenaron de lágrimas mientras añadía: “Él ha estado sin consumir drogas desde hace exactamente un año, el día de hoy, y quiero darles las gracias por haberle salvado la vida.” Su marido tomó brevemente el micrófono para expresar su agradecimiento, y agregó: “Ustedes están marcando la diferencia con lo que hacen”.

Robert Newman, Senior, contó la historia de su hijo, que se había graduado en el programa trece años atrás. “Todo el mundo decía que su adicción era una enfermedad”, explicó el señor Newman, “así que pensé que tenía un hijo enfermo. Entonces mi hija me habló de Narconon y envié a Bobby allí. Ustedes han salvado su vida y la mía también, porque estaba preocupándome tanto tratando de averiguar qué hacer, que estaba a punto de morir”.

Después de que los padres se dirigieran a la audiencia, Carr sorprendió a un miembro del personal de mucho tiempo, Jeannie Trahant, con un premio especial por sus cuarenta años de trabajo incesante en la red. Jeannie ha ayudado a abrir o a mantener en funcionamiento centros Narconon por todo el mundo, empezando por el centro de Los Ángeles, donde ella se graduó en 1973.

Más tarde, en la conferencia, Carr deleitó al grupo de directores y ejecutivos con el lanzamiento de una recopilación de estudios de resultados de cuarenta años del programa Narconon.

Según esta compilación se entregaba a los asistentes, Carr declaró: “El alcohol y otros centros de rehabilitación de drogas tienen la obligación de controlar y evaluar sus resultados. A lo largo de sus casi cincuenta años de historia, Narconon ha cumplido con este desafío.” Carr mostró tres tablas de resumen que documentan los resultados del programa, no sólo de los egresados libre de drogas, sino también de esos que no vuelven a la cárcel y de un alto porcentaje de retorno al trabajo o a la escuela.

El documento titulado “El Programa Narconon – 40 años de evidencia de recuperación”, presentó 23 evaluaciones de diversa formalidad y de tamaño del estudio, a partir de los primeros días, cuando el programa se ofrecía sólo en el interior de las prisiones, hasta los resultados posteriores de centros en Berlín Occidental, Estocolmo y Moscú.

Aspectos más destacados de este informe incluyen:

Un estudio del 2001 de México informa que de uno a cinco años después de que 1.700 reclusos de la Prisión Estatal de Ensenada completaran alguna parte del programa Narconon, sólo el 10% de los que más tarde fueron puestos en libertad volvieron a la cárcel en ese período de tiempo.

Un estudio de 2005 de 100 “jóvenes con un perfil altamente delictivo”, realizado en colaboración con el Cuarto Tribunal de Menores del Distrito de Utah, mostró que el 63,5% de los jóvenes a los que se estuvo controlando, no cometieron ningún delito durante dos años a partir de la finalización del programa, en comparación con el 30,1% de un grupo grande de control.

Un estudio de seguimiento de 275 graduados de Narconon Arrowhead (Oklahoma) en 2009, junto con otros centros de California, encontró que el 77,5% continuaban estando libre de drogas un año después.

“Estos pequeños y/o grandes estudios, comienzan a validar la metodología de rehabilitación de drogas Narconon desarrollada por L. Ron Hubbard”, concluyó Carr, “y también la dedicación y el profesionalismo de nuestros miembros del personal en todo el mundo que, bien sabe Dios, se lo han ganado.”

Para obtener más información sobre el programa Narconon y sus resultados, por favor visite espanol.narconon.org.

La recaída es devastadora

Cada filosofía de rehabilitación tiene una opinión diferente sobre el papel de la “recaída” como parte del ciclo de la recuperación. Algunos dicen que la recaída es inevitable, mientras que otros consideran que es un paso necesario hacia la sobriedad duradera.

Como cualquier adicto le dirá, la recaída es devastadora. No es muy alentador saber que le espera una recaída en el ya arduo camino hacia la sobriedad.

En lugar de considerar que la recaída es importante, necesaria, inevitable o cualquiera de estas cosas, hemos decidido centrarnos en la importante tarea que nos ocupa – hacer un programa de rehabilitación lo más integral posible. Y cuando esto sucede, la evidencia ha demostrado que el ex-adicto puede lograr la sobriedad de forma permanente y duradera, sin recaídas.

La mayoría de los programas de tratamiento que existen en los Estados Unidos hoy en día son financiados por el Estado, dando todo lo que pueden con los recursos que tienen. Desafortunadamente, muchos de estos programas no son capaces de ofrecer programas de más de 30 días de duración. Para la mayoría de los adictos y alcohólicos, esto simplemente no es suficiente tiempo para hacer frente a los problemas subyacentes del abuso de sustancias. La recaída se produce entonces porque la adicción en sí no fue abordada.

La recaída ha llegado a ser cada vez más aceptada, debido a que es común en el campo de la rehabilitación. La verdad es, sin embargo, que si se enfrenta de forma integral y desde varios ángulos diferentes a la adicción y al alcoholismo, son más las posibilidades de recuperación y es poco probable que la recaída ocurra después del tratamiento.

Algunas personas que abusan de sustancias tienen un gran éxito con programas de corto plazo, mientras que otros requieren de programas de rehabilitación de drogas de largo plazo. La sobriedad, la recuperación y el éxito en la vida son un viaje totalmente personal, y tan individual como usted.

Rápidos cambios de actitud, estrés, falta de apoyo familiar son indicios de que el programa no esta terminado.

Como se ha indicado, el tratamiento de drogas y alcohol es un viaje personal, y debe tratarse caso por caso. En el curso del tratamiento, a veces un adicto enfrentará diversos obstáculos en el camino. El sentimiento de confianza y la disposición para iniciar una nueva vida libre de drogas es inconfundible. Así que si usted tiene un ser querido que acaba de regresar de un tratamiento o no completó el programa de rehabilitación debe estar consciente de los signos que indican que podría haber un problema.

Además, los adictos deben buscar en sí mismos por estas 3 señales, indicios de que el tratamiento no se terminó, y la familia o amigos que los apoyan también pueden hacer su parte observando los siguientes síntomas:

1. Rápidos cambios de actitud. El tratamiento de la drogadicción es el momento para adoptar nuevos hábitos y estilos de vida. Los adictos deben esforzarse por desarrollar un patrón consistente con el  que se sientan cómodos y funcionales. Cambios rápidos  de actitud de un día para otro, como “Estoy haciendo cambios positivos en mi vida” a “No quiero estar más aquí”, son una señal de que hay más trabajo por hacer. La consistencia es la clave.

2. Grandes niveles de estrés. Parte de un programa de tratamiento eficaz debe incluir por lo menos un poco de atención  en las herramientas para resolver áreas de estrés y de ansiedad, o maneras de disminuir situaciones estresantes sin la necesidad de apoyarse en las drogas o el alcohol. Si el adicto continúa estresado, esta es una señal de que hay más trabajo por hacer.

3. Amistades inestables o la falta de una estructura de apoyo. Una estructura de soporte familiar y amigos positivos y sobrios son vitales para el éxito de la recuperación de un adicto. Aquellos que insisten en continuar relacionándose con consumidores de drogas o aquellos que carecen de una estructura de apoyo, están más propensos a tener problemas cuando regresen a casa.

Debido a que el programa Narconon es individualizado, cada Libro (paso) puede tomar mas o menos tiempo dependiendo de cada estudiante. Se considera perfectamente normal si la persona tiene más problemas que resolver en un área, o si necesita un poco más de tiempo e

Narconon ofrece un programa integral e individualizado

n un paso.

Nuestro personal de tratamiento y los supervisores de caso analizan de cerca la situación de cada estudiante  para asegurarse de que se complete cada etapa del programa con plena confianza e integridad. Creemos que la felicidad y la recuperación duradera son el resultado de las buenas decisiones en la vida.

El Programa Narconon rehabilita la capacidad de un adicto para tomar buenas decisiones por sí mismo, en todos los ámbitos de la vida.

Para leer más sobre nuestro programa y los cursos de capacitación para la vida, visite la página sobre la descripción del programa Narconon o llame al 1-323-962-2404.

Fuente: http://alcoholism.about.com/od/relapse/a/relapse_signs.htm

El consumo excesivo de alcohol y la cocaína son reconocidos factores de riesgo para causar o aumentar la presión arterial.

Durante muchos años se ha sabido que la adicción a las drogas, así como el consumo excesivo de alcohol causa enfermedades y problemas de salud. Uno de esos problemas es la hipertensión.

Si usted ha sido diagnosticado con la hipertensión, una enfermedad que también es comúnmente conocida como presión arterial alta, es importante que usted tome el tiempo para aprender acerca de las acciones básicas que usted puede tomar para aliviar los síntomas. Al menos es muy importante que usted sepa qué medidas puede tomar para evitar activamente el aumento de la presión arterial y que se agrave la condición.

Lo más importante en este momento es comprender que la hipertensión no es algo que se le hace un tratamiento y se cura. Con toda probabilidad, estará lidiando con su presión arterial por el resto de su vida, y en gran medida esta en sus propias manos lo bien que pueda hacer esto. La siguiente cosa importante a saber es que no se puede simplemente confiar en los medicamentos para tratar su presión arterial. No hay ninguna píldora mágica que va a tratar la condición, hay que hacer cambios significativos a su estilo de vida.

Afortunadamente, estos cambios probablemente no sólo ayudarán a reducir la presión arterial, sino que también resultarán en niveles generales más altos de salud y una vida más agradable y más larga para usted.

Hacer ejercicio es un factor de ayuda para mantener la presión arterial a niveles normales

Aunque usted siempre debería consultar con su médico sobre el tema de las medidas a tomar en el manejo de la hipertensión, aquí hay algunos consejos útiles que usted puede poner en práctica de inmediato:

• Comience una rutina de ejercicios

Comience a hacer ejercicio todos los días, aunque sea sólo una caminata de treinta minutos. La clave está en usar por lo menos ese período tiempo todos los días para mantener su ritmo cardíaco. Su corazón es, después de todo, un músculo, y como cualquier músculo se debilita a menos que lo utilice. Tan pronto como sea posible, empiece a hacer un entrenamiento más intenso, como ir a dar un paseo en bicicleta o trotar o levantar pesas o nadar. No sólo va a fortalecer su corazón, pero también va a mejorar su capacidad pulmonar y logrará un mejor tono muscular en general. Además, usted puede perder peso, la clave del éxito en la lucha contra la hipertensión.

• Mejore su dieta

Reduzca la carne roja tanto como sea posible y maximice los niveles de frutas y verduras frescas. Ponga especial énfasis en las verduras de hoja verde como la lechuga, la espinaca y la col rizada. Coma una dieta basada en vegetales que incluya todos los alimentos naturales, en lugar de comida chatarra altamente procesada y alimentos preparados cargados de preservativos. Ha sido comprobado por investigaciones, como el conocido Estudio de China que una dieta natural tiene un efecto directo en la reducción del colesterol y la lucha contra los síntomas de las enfermedades del corazón. Este tipo de dieta también puede ayudar a perder grandes cantidades de peso.

• Disminuya las fuentes de estrés

Haga un análisis de su vida para aislar a las personas y situaciones que le causan mayor estrés. Échele un vistazo a la última semana o mes e identifique los factores que condujeron a sentirse molesto, enojado, deprimido, ansioso o inseguro. Luego, haga todo lo posible para erradicar esas cosas de tu vida. Tal vez signifique cortar sus lazos con un “amigo”, tal vez tenga que cambiar de trabajo o, simplemente, aprender a asumir menos obligaciones. Lo que usted tiene que hacer para llevar su vida menos estresante puede ayudar a bajar la presión arterial y mantenerla allí.

• Elimine las drogas y el alcohol de su vida

Elimine las toxinas de su cuerpo en el programa Narconon de rehabilitación de drogas y alcohol

Este es uno de los puntos más importantes de todo este artículo. Si aún no lo ha hecho, debería pensar en dejar de beber o usar drogas. El consumo excesivo de alcohol y el alcoholismo son reconocidos factores de riesgo para causar o aumentar la presión arterial, e incluso el campo de la medicina reconoce específicamente a la hipertensión inducida por el alcohol y a la hipertensión inducida por la cocaína. Puede no ser capaz de dejar de fumar de golpe, pero se debe comenzar inmediatamente a tomar medidas para reducir su abuso de sustancias. Tan pronto como sea posible, comience un programa de tratamiento de rehabilitación como el de Narconon para que finalmente pueda estar limpio y sobrio y elimine por completo este factor de riesgo para la hipertensión en su vida.

Para mas informacion, por favor llame al 1-323-962-2404.

Referencia: http://www.mayoclinic.com/health/high-blood-pressure/DS00100/DSECTION=coping-and-support

De acuerdo con un informe de la Fort Wayne, Diario Oficial con base en Indiana, y de acuerdo a otros informes, encuestas y datos de todo el país, el uso de analgésicos a base de opiáceos como Oxycontin, Vicodin, y Opana son una pendiente resbaladiza hacia la adicción a la heroína. Este informe se basa en datos de la policía y las agencias de salud pública que sugieren que el consumo de heroína, la adicción y el tráfico de drogas, han ido en aumento en los últimos años. Informes sobre redadas de heroína se han convertido en la norma en este pequeño pueblo de Indiana de cerca de 250.000 habitantes y semana tras semana los funcionarios incautan heroína en redadas grandes o pequeñas.

El Jefe de Policía de Fort Wayne dice que su departamento vio casi el triple de la cantidad de heroína que fue incautada en el 2009, en el 2012. Otros organismos de control de narcóticos y centros de tratamiento en Florida y en otros lugares tienen estadísticas similares en cuanto al consumo de heroína y convulsiones relacionados con la heroína.

Para algunos funcionarios las razones de este aumento en el uso de heroína están más o menos claras. Algunos de ellos creen que es porque los analgésicos opiáceos de receta médica son químicamente similares a la heroína y porque son de más fácil acceso y mas conocidos, los analgésicos de base opiácea ​​se han convertido en una ” droga de entrada” a la heroína. Los oficiales de policía de todo el país están comenzando a entender que desde que los analgésicos a base de opiáceos invadieron el mercado y se prescribieron en grandes cantidades, las personas se volvieron adictas a estos fármacos. A medida que las prescripciones a estos medicamentos se fueron terminando por regulación de los funcionarios policiales y se hicieron más escasas y más costosas, la gente comenzó a recurrir a la heroína barata y de fácil acceso para obtener su dosis de opiáceos. Como resultado de este nuevo resurgimiento en la demanda de heroína, este mercado ha ido creciendo de manera constante en los últimos años. Sumándose a las dificultades que los consumidores tienen para drogarse con los fármacos de su preferencia, esta el hecho de que las compañías farmacéuticas han comenzado a diseñar las prescripciones de opiáceos que fabrican con medidas anti-abuso y los consumidores están encontrando cada vez más difícil drogarse con estos fármacos y así, teniendo una adicción a los opiáceos, optan por la heroína para drogarse.

Muchas personas se vuelven adictas a los analgésicos con base opiácea después de que se les ha sido recetada por razones legítimas, como el alivio del dolor después de la cirugía o el alivio del dolor después de una lesión traumática. Según algunos, la prescripción de opiáceos se limitaba anteriormente a los pacientes terminales de cáncer para el que la adicción era un problema menor, pero que recientemente han sido prescritos con más frecuencia para condiciones no terminales o de menor importancia. La prescripción de analgésicos a base de opiáceos se han convertido en algunos de los medicamentos más prescritos en el país.

Según la investigación, hay más de 12 millones de personas que utilizan ilegalmente medicamentos prescritos para el dolor en los EE.UU. cada año, y más personas mueren de sobredosis de drogas de prescripción -15 ,000 – que aquellos que mueren por sobredosis de heroína o cocaína cada año. Los expertos dicen que mientras millones de personas se les estaba recetando el Oxycontin y millones comenzaron a abusar de la droga, el Oxycontin se hizo mucho más difícil de obtener y de usar para drogarse, y de repente todos estos millones de personas se quedaron buscando una fuente alternativa para una solución de opio.

Debido a que la heroína es barata, fácil de conseguir y eficaz, se convirtió en el siguiente paso lógico para muchos consumidores y abusadores de analgésicos a base de opiáceos. La evidencia parece sugerir a algunas personas que la solución para bajar las tasas de abuso de la heroína tiene que incluir un nuevo enfoque para educar a la gente sobre los peligros de ciertos medicamentos recetados junto a un nuevo enfoque para el tratamiento de la adicción en todas sus formas, ya que parece, como en el caso de los analgésicos a base de opiáceos y de la heroína, tomar medidas enérgicas contra un tipo de fármaco sólo cambia la adicción de las personas a otros drogas, potencialmente peores.

Para obtener más información sobre este tema por favor contacte a Narconon International llamando al 1-323-962-2404.

Fuente:

http://www.journalgazette.net/article/20130203/LOCAL07/302039915/1002/LOCAL

Es una cuestión de sentido común que la depresión y el alcoholismo a menudo van de la mano, pero hasta hace poco no se había determinado exactamente en qué medida esto era cierto. Obviamente, no todos los casos de depresión están causados por el consumo de alcohol, ya que en muchos casos es el resultado de una situación de estrés importante en la vida, la pérdida repentina de un ser querido, la mala alimentación y otros factores.

Por otro lado, muchos alcohólicos justifican su problema con la bebida al hecho de que están deprimidos, diciendo que ellos se ven obligados a beber por su trastorno de estado de ánimo. Un nuevo estudio publicado en la edición del 12 de febrero de la revista Journal of Studies bajo Alcohol y Drogas parece haber arrojado algo de luz sobre el tema, que nos proporciona una mayor comprensión de la magnitud de la relación entre el alcoholismo y la depresión. Basándose en los resultados del estudio, parece que en realidad es común que una persona desarrolle la depresión como resultado de beber, en lugar de lo opuesto a esto.

El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de California en San Diego en la Escuela de Medicina Departamento de Psiquiatría, y fue financiado por becas de los Institutos Nacionales de Salud y el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo. Abarcando tres décadas, el estudio dio seguimiento al progreso a cerca de 400 hombres de raza blanca desde el momento en que tenían alrededor de 20 años de edad hasta la mayor parte de su vida adulta. Estos hombres fueron seleccionados cuidadosamente con el fin de reunir a un grupo de personas que estaban físicamente sanos, mental y emocionalmente estables y no sufrían de algún tipo de problema de abuso de sustancias y que no tenían ninguna historia previa de depresión severa.

En el transcurso de los 30 años, se encontró que el 15,4 por ciento de estos hombres desarrollaron un caso de depresión mayor que no estaba relacionado con el alcohol. No se encontró que estos hombres estuviesen más propensos a la bebida o a convertirse en alcohólicos que el resto del grupo. Cerca de la mitad – 41 por ciento para ser exactos – de los hombres se convirtieron en alcohólicos, y en este grupo, se encontró que el 31 por ciento de los episodios depresivos habían sido causados por beber en exceso.

En respuesta a la pregunta de cual es el porcentaje de casos de depresión que son causados ​​por el alcohol, el estudio descubrió que poco menos de un tercio de los episodios depresivos se produjo en relación con el alcohol, mientras que el resto fueron causados ​​por otros factores. Si bien el alcoholismo no es la única causa de la mayoría de la depresión experimentada por personas en este país, está, sin embargo, aparentemente entre las principales causas. Teniendo esto en cuenta, aparentemente es un error común de los alcohólicos que justifican su manera de beber porque sufren de depresión u otros trastornos del estado de ánimo.

Este punto fue destacado por el investigador principal del estudio como una de las conclusiones más importantes que se pueden extraer sobre la base de los datos que él y sus colegas descubrieron. En lugar de optar por esa segunda copa como una forma de automedicarse y aliviar el dolor y el sufrimiento experimentado durante la depresión, sería mejor que un alcohólico se diera cuenta de que realmente es él o ella quien puede estar causando la depresión al continuar bebiendo en forma excesiva y prolongada. Para empeorar las cosas, una vez que una persona ha desarrollado la depresión como resultado de beber grandes cantidades de alcohol, él o ella tendrá más probabilidades de beber más alcohol en un esfuerzo por evitar la experiencia de la depresión, y por supuesto esto sólo sirve para intensificar y agravar el trastorno del estado de ánimo, creando así una espiral descendente de la que nunca muchos pueden escapar.

Para información sobre la rehabilitación del alcohol, por favor, contacte a Narconon International llamando al 323-962-2404.

Referencia: http://www.dailyrx.com/alcoholism-and-depression-link-supported-limited-evidence

El abuso de sustancias en el hogar es factor para la violencia en los jóvenes

El Centro para el Estudio y Prevención de la Violencia de la Universidad de Colorado ha completado recientemente el primer año de un estudio de 5 años que es financiado por una donación de $ 6 millones de los Centros Federales para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). El estudio tiene el propósito de identificar los factores de riesgo que promueven la violencia entre los adolescentes, y se están llevando a cabo con el objetivo de reducir la violencia juvenil y los comportamientos relacionados con las problemáticas de los niños entre las edades de 10 y 17 años hasta el 2016. Evidentemente ya se hecho grandes progresos hacia la consecución de este objetivo, a pesar del hecho de que los investigadores sólo llevan un 20 por ciento para la finalización del estudio.

De acuerdo al anuncio de los resultados preliminares de este estudio se descubrieron algunas de las condiciones más comunes que hacen que sea más probable que un niño termine por involucrarse en algún tipo de conducta violenta en la adolescencia. Al examinar con más detenimiento los resultados del estudio con el fin de comprender mejor sus ramificaciones y desarrollar estrategias para su implementación, los investigadores esperan poder hacer una diferencia significativa en las vidas de los jóvenes y otros miembros de las comunidades de todo el país que se ven afectadas por la violencia.

El estudio está utilizando como ejemplo el barrio Montbello, al noreste de Denver. La zona es famosa por la delincuencia y la actividad de pandillas y su violencia y las peleas callejeras son asunto común para el gran porcentaje de las personas de esa comunidad. Montbello ha sido especialmente afectado por la depresión económica reciente, hasta el punto en que las casas se están vendiendo por tan solo $75.000 en esta zona, lo que le ha dado la condición de “centro de la ciudad” para Denver a pesar del hecho de que está en las afueras de la ciudad. Los investigadores lanzan una amplia red para recoger información, con 800 encuestas y entrevistas puerta a puerta a más de 2.000 estudiantes entre el 4to y 12vo grados. De todos los jóvenes que fueron entrevistados, casi la cuarta parte declararon que habían estado involucrados en algún tipo de conducta violenta en la edad de 10 u 11 años, mientras que el 6 por ciento admitió haber consumido drogas a esa misma edad. Más de una cuarta parte de los estudiantes de secundaria y casi uno de cada cinco estudiantes de secundaria reportaron que algunos de sus compañeros de clase estaban involucrados en una pandilla. Claramente, Montbello es una comunidad donde la violencia está muy extendida entre los jóvenes y está en la necesidad de soluciones para la prevención.

Entre los resultados más importantes de estos estudios, se encontró que los niños que son criados en hogares caóticos y están expuestos a la violencia y al abuso de sustancias a temprana edad son mucho más propensos a involucrarse en la violencia cuando llegan a la edad adulta joven. Otros factores de riesgo que se aislaron incluyen:

• ● comportamientos negativos persistentes en la edad temprana
• ● Escena familiar pobre, como tener padres ausentes o que carece de uno de los padres
• ● conflicto familiar incluyendo contienda verbal y emocional en el hogar y la violencia doméstica
• ● Tener compañeros que se involucran en conductas negativas

Un pastor baptista local, quien participó en el primer año del estudio fue entrevistado en el tema por The Denver Post donde dijo que los hallazgos del estudio son valiosos ya que confirman la percepción general de lo que está pasando. Él y otros miembros de la comunidad ya eran de la opinión de que el abuso de sustancias y la exposición a la violencia a una edad temprana eran  los factores principales que predisponen a un comportamiento violento más tarde, pero al ver la correlación en los datos estadísticos confirma este hecho.

Sin embargo, los datos del estudio son tan valiosos como demuestren ser de utilidad para ayudar a encontrar soluciones en la prevención de la violencia futura. Líderes comunitarios en Montbello ya están planeando reunirse para discutir las estrategias para la aplicación de las conclusiones del estudio. Un descubrimiento final que harían bien si hicieran un gran uso de él, es el hecho de que se encontró que la religiosidad es el factor  más fuerte para evitar que los adolescentes se involucren en actos de violencia.

Para obtener más información sobre este tema contacte a  Narconon Rehabilitación de Drogas llamando al 323-962-2404 o enviando un correo electrónico a info@narconon.org.

Fuente: http://www.denverpost.com/breakingnews/ci_22675151/study-chaotic-home-early-drug-use-key-factors